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四季养生茶

四季养生茶
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    俗话说,每个季节都对应着人体的一个器官,例如春天要养肝,夏天则要养心,到了秋天得润肺,冬天来了需滋补。有人不禁要问,这样说有什么依据吗?当然有,肝属木,心属火,肺属金,肾属水,只有对应好身体跟金木水火土的关系,才能让四季养生产生想要的效果。

    当春天来临,可以用淡竹叶、甘菊等来制成养成茶,经常服用,可以对风、燥、暑、寒等都有良好的抵御效果。到了夏季,因为天气炎热,可以选择霜桑叶、甘草、焦山楂等制成茶饮。秋天可以选择青果、麦冬、桑葚、竹茹等。冬天应该用人参、肉桂、核桃仁、甘草、枸杞子等。

    养生是一件长久的事,不可能一蹴而就,只有了解了不同的季节应该喝哪种四季养生茶,才有可能实现让身体一天比一天好。

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