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比较适合夏季储存的保健养生茶配方有哪些?
- 2021-04-07-

  1.保健养生茶配方中陈皮茶的制作方法:陈皮10克洗净,撕成小块,放入杯中,用开水冲净,盖上杯盖,小火炖约10分钟,然后去残渣,放入少许白糖,制作完之后要把它放在冰箱里加冰。常喝此茶,不光能祛除本部,还能止咳、化痰、健胃。

  2.菊花茶:将桑叶、菊花10克、甘草3克放入锅中,再去渣叶,加入少许白糖,制成菊花茶。常喝这种菊花茶,能润肺润喉、清肝明目,对风热感冒也有相应的疗效。

  3.荷叶凉茶:将荷叶半片切成片,用中药滑石和苍术各10克,甘草6克,放入水中,煮约20分钟,去渣榨汁,在绍利拌入白糖,冷却后饮用,并防止冷却。

  4.西瓜皮凉茶:可惜很多西瓜皮吃后会被丢弃。它可以用外皮的绿色层,洗净后切成块,放入适量清水半小时左右,去渣榨汁,再加入幼儿糖搅拌均匀,再用西瓜皮做凉茶,可用于排毒。

  5.保健养生茶配方中薄荷凉茶的制作方法:在中药店买回荷叶和甘草。每次取6克,加水约1000克,煮沸5分钟,加入白糖搅拌均匀。常喝凉茶提神。

  6.白菊花乌龙茶

  配料:白菊花8g,乌龙茶6G,冰糖适量

  方法:将白菊花、乌龙茶放入杯中,用开水冲泡,加入适量冰糖,拌匀饮用。

  功效:菊花能帮助排除有毒气体,并能较好的消除体内有害辐射和放射性物质。

  7.山药茶

  成份:山药25克、白术25克、龙眼25克

  方法:将药材洗净,放入锅中。煮沸半小时后,过滤掉液体,等待温度上升。

  功效:健胃健脾止泻。

  8.银耳人参茶

  材料:人参20g,黑木耳10g,冰糖。

  方法:将黑木耳用温水浸泡,将人参洗净,一起放入锅中,加入适量水煮沸,待黑木耳煮熟后,加入适量冰糖,再饮用。

  功效:养心安神,益气补血。

  9.保健养生茶配方中白术甘草茶的制作方法

  材料:白术10g,茶叶4g,甘草4g。

  方法:将白术、甘草放入水中煮沸,再加入茶叶煮沸5分钟。

  功效:益气健脾。


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