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冬天适合的保健养生茶饮介绍
- 2020-07-07-

    为了御寒,喝点保健茶是个不错的选择。花茶的营养价值很高。什么样的花茶适合冬天泡?大家对此了解多少?下面不防跟着临淄神佗奇珍茶店一起来了解几款冬天喝的保健养生茶饮吧!

  1、芍药红枣蜂蜜茶

  材料:

  芍药15克,生姜2片,红枣3个,蜂蜜适量。

  冲泡法:

  将芍药放入锅中,加400毫升水煮开,待水剩下一半时放入生姜片,红枣,继续熬煮几分钟,然后过滤装杯,倒入适量蜂蜜温饮。

  2、月季花茶

  材料:

  月季花3朵,茶包。

  冲泡法:

  月季花剥瓣,入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升,倒入瓷杯中,盖杯盖约焖二分钟,就可以掀盖饮,可连饮数日为一段。

  3、玫瑰普洱茶

  材料:

  玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。

  冲泡法:

  先将普洱放入杯中,注入开水,一泡茶倒掉不喝,二泡时加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待温热后加蜂蜜调味就可以。

  4、菊花人参茶

  材料:

  人参花5克,杭白菊5克,枸杞子3克。

  冲泡法:

  用开水温烫茶杯,沥干水分,以增加茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水直至没过材料,5秒内倒出茶汤以润茶,再次冲入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟左右。

  5、桂花红茶

  材料:

  桂花2克,红茶3克。

  冲泡法:

  将桂花和红茶放入杯中,冲入沸水,盖上盖子浸泡,静置六分钟,温饮就可以。喜欢喝甜的还可以适量加红糖。

  6、柠檬草茶

  材料:

  柠檬草十克。

  冲泡法:

  将柠檬草洗净放入杯中,注入开水,冲泡五分钟后就可以饮用。

  7、玫瑰蜂蜜红茶

  材料:

  玫瑰花3朵,红茶3克,蜂蜜适量。

  冲泡法:

  将玫瑰花,红茶放入茶杯中,冲入沸水浸泡,温热后放蜂蜜,搅拌均匀就可以饮用。

      以上就是适合冬天泡的保健养生茶饮推荐了,每种花茶的适宜人群不一样,大家可根据自己的体质选择饮用!


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