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介绍几款日常养生健康茶饮
- 2020-04-20-

  说到健康,相信大家对这方面关注应该不少,大家都知道身体是革命的本钱,只有有个好的身体,才可以做别的,大家也一直崇尚健康是吃出来的,是的病从口入,祸从口出。下面就来为大家介绍几款日常养生健康茶饮

  1.玫瑰普洱茶   

       材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量做法:将普洱茶放入茶杯中,注入开水。一泡茶倒掉不喝,二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡。稍微放凉后,加入适量蜂蜜就可以。

  功效:玫瑰花和普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,而且还能暖胃。

  2.铁观音茶   

       材料:铁观音3克

  做法:将铁观音茶放入茶杯中,直接加水冲泡就可以。

  3.红枣枸杞茶   

       材料:红枣25克,枸杞子20克,红糖适量做法:红枣洗净去核,枸杞子洗净,两者一同放入锅中,加入适量清水煎煮。红枣煮软后,加入红糖调匀,就可以饮用。

  4.黄芪红茶

  材料:黄芪15克,红茶3克做法:把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后,再一起煮约5分钟,就可以饮用。

  5.糯米红茶   

       材料:糯米50克,红茶5克

  做法:将糯米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水煮。糯米煮开花后,加入红茶就可以饮用。  

       我们上面介绍的几款日常养生健康茶饮都是比较不错的,如果大家要是喜欢的话,就喝起来吧!


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