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如何喝保健养生茶饮
- 2019-12-25-

  保健养生茶饮的制作方法:

  保健养生茶饮制作方法包括冲泡,煎煮和使用滤包。

  1. 冲泡:直接将材料放入杯中,加入沸水冲泡,再加盖闷10分钟左右。便可以代茶引用。

  2. 煎煮:需要将药材放入锅中。加入适量的冷水。浸泡10-20分钟后,以大火煎沸,再改用小火煎煮相对的时间,去除药渣,倒入杯中代茶引用。

  3. 滤包:这种茶饮是将药材装入棉袋或者滤纸包中,再冲泡或者煎煮。

  保健养生茶饮的饮用方法

  1. 热饮:茶饮趁热,趁温时饮用,但不宜烫饮,大部分的茶饮适合温服。

  2. 凉服:将茶饮放凉后饮用。肝火盛的高血压。或者肠内有热的便秘症适合凉饮。

  3. 以辨证来选用茶饮:每个病症有寒热虚实的不同,除了通用茶饮方之外,应参考宜忌来选用茶饮,以增加效果。

  注意事项

  服用药茶时,有一些事项需要注意,才能达到较好的效果。

  1. 不宜饮用隔夜茶饮,容易变质,需要是随煎随饮。或现泡现饮,当天饮完。

  2. 煎煮或冲泡茶饮的时间,不宜过久,含有花类,叶类的茶饮不宜冲泡或煎煮过久,以免破坏了其中的挥发油。

  3. 饮用茶饮不宜过多,一般每天服用一剂。

  4. 煎煮或冲泡的器具瓷器,陶器,不锈钢为宜。

  常服保健养生茶饮

  风、寒、暑、燥俱不怕。


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