暑天饮四季养生茶应注意

      在炎热的夏季饮茶能防暑降温，不过饮茶也有相对的要求，下面给大家介绍下饮四季养生茶应注意以下几个方面：

　　1、不宜过浓

　　由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，不是太好，需要注意的是那些平时多以素食为主，少食脂肪的人，平时没有饮茶习惯的人，如果大量饮用浓茶，就比较容易导致“醉茶”。

　　2、不宜过多

　　四季养生茶叶中含有比较多的物质，但并不是喝得越多越好。

　　另外，大量水分进入使容量比较快的增加，不是太好。一般每天1~2次，每次2~3克的饮量是比较适当的。

　　3、不宜空腹

　　因空腹胃中含有大量胃酸，四季养生茶不宜空腹喝。