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保健养生茶让你在秋天喝
- 2019-08-30-

  保健养生茶让你在秋天喝

  喝茶是我国自古以来就有的传统习惯,茶道流传至今亦是许多人喜爱崇尚的文化。喝茶养生已是众所周知,那么秋季喝什么保健养生茶呢?又有哪些喝茶的禁忌与注意事项呢?下面就让小编我向大家详细介绍吧,大家要收藏起来,让我们在秋季喝出健康。

  1、桔红茶

  桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

  2、萝卜茶

  白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

  3、保健养生茶的姜苏茶

  生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶,饮用此茶,味少而精,比较简便。

  4、保健养生茶的银耳茶

  银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。


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