常见的5款保健养生茶配方
- 2019-08-05-
常见的5款保健养生茶配方
茶叶在我国有比较长的历史,由于茶叶具有多种抗氧化位置和微量元素,因而喝茶具有比较好的作用,饮茶在我国已经形成了不同的饮食文化,需要注意的是现在,在生活水平改变以后,人们是比较注重养生和保健,茶的功能也别比较好的挖掘出来,形成了品种丰富的保健茶,下文就介绍一下常见的5款保健养生茶配方。
配方一:槐花茶
材料 槐树生长的花蕾摘下晾干
喝法 用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次
配方二:山楂茶
材料 鲜嫩山楂果1—2枚
喝法 每天数次用泡茶饮用
配方三;槐花茶
材料 莲心12克
喝法 开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次
配方四:葛根茶
材料 葛根洗净切成薄片,每天30克
喝法 加水煮沸后当茶饮用
配方五:宁神茶
材料 合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。
作法 将材料全放入锅中,倒入1500ml的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟就可以。当日常饮用水、温热饮用。
保健养生茶配方有很多,但是养生茶不同于一般的茶叶,一般会和一些中药搭配起来使用,这样才能起到比较好的效果。这也是饮茶的魅力所在。
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