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保健养生茶饮饮用
- 2019-06-03-

   随着现在天气温度的升高,我们会出汗越来越多,有些年轻人选择饮料,但是有一部分人还是选择咱们原生的茶水,作为消暑解渴的饮品进行饮用。




  饮茶自古以来就是中国人的生活习惯和社会礼仪,而保健茶与普通茶的区别在于它更注重茶的保健作用。你知道保健养生茶饮的知识有多少呢?这里我们就来了解一下保健茶的相关知识吧!

  体质各异饮茶也有讲究

  燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。相关人士建议,燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉饱腹不舒服的人,应喝中性茶或温性茶。

  下面我们就来介绍几种保健养生茶饮的茶品:

  薄荷甘草茶

  鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶5g,人参10g,开水500ml,按此比例,酿造10分钟以上,滤去其残渣,加入白糖,均匀饮用。

  板栗毛根茶

  淡水栗子100g,洗净切碎;淡水草根100g,水1000ml,按此比例,先煮开水,放入水栗子、草根中,煮约20分钟,除去渣滓,糖适量,饮用。

  保健养生茶饮--陈皮姜茶

  按照这个比例,先把水烧开,然后把桔皮、姜片、甘草5克、茶5克和水1000毫升倒入茶中,煮10分钟左右,然后喝掉残渣。

  按照上述内容,大家能感受到保健养生茶饮的清香,在陶冶情操的同时也增加了身心的保健,让我们一起行动起来吧。


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