/Content/File_Img/stqzt.com/logo12691.png
全国服务热线:

18678183338

Banner
首页 > 新闻资讯 > 内容
保健养生茶适合什么样的人群
- 2021-11-20-

  冬天很冷,所以保暖已经成为生活中一件非常重要的事情。除了多穿衣服保暖外,饮食也可以保暖,如冬季保健养生茶。

  实热体质

  这类人怕热、喜冷,容易生疮。冬季应遵循清热凉血、护阴润浴的原则。推荐苦丁茶和莲心茶。

  如果你觉得苦丁茶味道太苦,可以加一点蜂蜜来祛火润肺。饮用时,要将苦丁蜂蜜茶含在嘴里,慢慢吞咽,这样可以增强润喉的效果。莲心茶是用沸水冲泡莲心和茶,立即盖上盖子,5分钟后饮用。建议饭后饮用。当酿造几乎完成时,留下一点果汁,浸泡并再次饮用,直到稀释。

  阴虚体质

  这类人有明显的发热征象,但他们体内并不发热,但由于阴虚不能生火,所以冬季要特别注意滋阴补水。推荐的冬季保健养生茶包括枸杞菊花茶、麦冬茶和西洋参茶。

  菊花茶一般使用杭白菊花或贡菊。选择五朵菊花和十几朵枸杞。加入适量的沸水冲泡并饮用。然后咀嚼菊花和枸杞并吞下它们。冲泡麦冬茶时,取3~5根麦冬根,先用少量温水冲泡2~3分钟,洗净杂质,然后盖上200~300毫升沸水冲泡15~20分钟,经常饮用,不喝茶。然而,麦冬是寒冷的。胃寒、咳嗽、痰或腹泻的人不适合饮用。

  气虚体质

  这样的人总觉得自己缺乏力量。他们干了一点活就感到累了。冬季严寒会消耗阳气,所以冬季气虚会加剧。气虚患者的免疫功能和抗病性相对较低,因此茶饮料主要是补气益气,巩固基础,养元,推荐黄芪枸杞茶和党参茶。

  将枸杞、黄芪放入锅中,煮1小时,滤出茶汁后饮用。尽管制作这种保健养生茶很麻烦,但它很难反洗。你可以加水数次,直到味道变淡。党参可直接在水中或汤中服用。喝茶时,注意慢慢地喝少量和几次。不要一口气喝干。

  痰湿体质

  这种人很少感到口渴,但这并不意味着他不缺水。因此,茶的养生主要是健脾利湿。推荐使用约伯的眼泪、红豆茶和荷叶水。

  薏仁红豆茶需要煮沸,可以全年饮用。荷叶茶具有很好的除湿效果和减肥效果。荷叶可以用来代替茶,经常在水中饮用。


版权所有:临淄神佗奇珍茶店手机版