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四季养生茶怎么饮
- 2021-10-30-

  春饮花茶。

  当春天万物复苏时,人们很容易昏昏欲睡。这时,如果你泡一杯香花茶,不光可以提神醒脑,消除困倦,而且有利于人体阳气的生长,驱除冬季积聚在人体内的寒邪。春天选择四季养生茶中花茶是比较好的,也可以根据个人喜好和花茶的功效来决定。

  夏饮绿茶。

  夏天又热又干。人们出汗如雨,消耗大量体力。在这个时候,要尝尝绿茶。绿茶是凉的,“寒能清热”,它能较好地消火、生津止渴、消食祛痰。

  秋饮青茶。

  秋天的天气很干燥,这使人们口干舌燥。中医称之为“秋燥”。此时,饮用绿茶宜介于绿茶和红茶之间。它的茶是适中的,不冷也不热。四季养生茶中青茶能滋润皮肤,滋润喉咙,产生唾液,清除体内蓄积的热量,让身体适应自然环境的变化。

  冬饮红茶。

  冬季,气温低,寒冷重,人体生理功能下降,阳气减弱,对能量和营养的需求高。中医认为“寒冬万物活力封闭,人的生理活动受到阻止,养生之道在于保暖”,因此红茶是冬季较好的茶。红茶香甜温暖,能滋养人体阳气;红茶富含蛋白质和糖。生热暖腹,增强人体抗寒能力,帮助消化,祛除油腻。

  此外,需要提醒大家,泡茶的次数不要太多。一般来说,泡3~4次茶多酚含量比较低。

  好了,关于四季养生茶的饮用方法就与大家分享到这里,有什么问题想了解或者想购买的广大朋友们可详细咨询我们的在线客服或者直接拨打临淄神佗奇珍茶店的电话我们将竭诚为您服务。

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