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四季养生茶的喝法
- 2021-06-12-

  四季养生茶的养生之道源远流长。起初茶被用作药物。到目前为止,茶叶的药用价值已经得到了较广的应用。不同种类的茶有不同的性质和保健作用。春、夏、秋、冬四季,根据四季养生茶的功能选择不同种类的茶叶,对健康有益。

  春天

  适宜喝花茶:春天,大地返春,万物复苏,人体和大自然一样,处于放松的时刻。此时应饮茉莉、玉兰、木兰、桂花、玫瑰等茶。

  这种茶香气浓郁,香而不浮,凉而不浊,有助于散发冬季积聚在体内的冷空气。同时,浓烈的茶香还能促进体内阳气的发育,使人感到兴奋,从而较好的消除春困,提高工作效率。

  夏天

  适宜饮用绿茶:夏季烈日炎炎,热气腾腾,汗流浃背,津液消耗。此时,应饮用龙井、毛峰、碧螺春、竹茶、珍美、大方等绿茶。因为这种绿茶、绿叶和绿汤,清爽爽口,味微苦寒,能清热解暑、减燥止渴生津。

  绿茶味甘,含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。因此,夏天喝绿茶不光能解暑,还能增加营养。

  秋天

  适宜饮用绿茶:秋季天气干燥,且“空气干燥及时”,常使人口干涸。此时适宜饮用乌龙茶、铁观音茶、水仙茶、铁罗汉茶、大红袍茶等,这种茶汤色泽金黄,肥而均匀,结紧而卷曲,色泽青润,内质丰富,口感清爽甘甜。

  绿茶介于红茶和绿茶之间。天气既不热也不冷。润肤益肺,生津润喉。能较好的排除体内余热,恢复体液。秋天有利于保健。

  冬天

  适宜饮用红茶:冬季气温骤降,寒气逼人,人体生理功能减退,阳气减弱,对能量和营养的要求较高。养生方式比保暖御寒、提高抗病能力更昂贵。这时,我们应该喝红茶如祁红、滇红、闽红、湖红、川红、月红和红茶如普洱、六宝。干红茶是红的,叶子是红的,汤是红的。它含有醇厚和干燥的温度。它可以加入牛奶和糖,其香味保持不变。

  四季养生茶性质甘甜温暖,含蛋白质。能补益身体,积聚阳气,生热暖腹,增强身体的抗寒能力。另外,在冬季,人们食欲增加,多吃油腻食物,喝红茶也能祛除油腻,开胃开胃,帮助健康,使人们的生活活动较好地适应自然环境的变化。


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