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中国养生茶带你搭配养生茶
- 2020-03-02-

    天冷了外出就少,中国养生茶讲多吃的同时可通过搭配喝茶来改变保养身体。红茶喝黑茶性温,可温胃驱寒。乌龙茶属于半发酵茶,温热适中,适量的喝可以减少口感舌燥,还可以喝一些花茶,还能消解郁闷。红糖姜茶也是驱寒不错的选择。

  进入冬季,天气也寒冷了,人们会通过不同的方式进行抗寒,喝茶也是其中之一,比如乌龙茶属于半发酵茶,温热适中,适量喝可减少口感舌燥,还可以喝一些暖胃茶、养颜茶、预防感冒茶、清肠去脂茶等等,天冷了外出就少,在多吃的同时可通过搭配喝茶来调理保养身体。

  暖胃茶:

  红茶属和黑茶都属于温性茶,具有比较好的生热暖胃作用,是冬天选择的茶种。注意的是黑茶的浸泡,需要用沸水,才能将其中的营养物质成分溶出,然后一泡还要比较快的洗茶,之后再把茶叶放在茶杯中焖泡一下为佳。

  养颜茶:

  可以选用一些花茶,再加枸杞、桂圆干、红枣等辅料,注意的,辅料不要放多了,以免上火,每天早上泡上一杯比较好。

  预防感冒茶:

  主要以花茶为主,可以选用一些菊花茶、金银花茶和茉莉花茶等等,茉莉花茶味道清新。

  清肠去脂茶:

  可以选用菊花、陈皮茶。此外黑茶中普洱黑茶是名品,既是暖胃茶也是清肠茶,可去肥腻,且热量比较低,有一定的控制体重的作用。

       希望通过中国养生茶的讲解,您可以在冬季喝好茶。


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