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保健养生茶配方怎么喝才养生
- 2019-06-20-

  保健养生茶配方怎么喝才养生

  很多人为了养生,喜欢在手边放一杯玫瑰、枸杞等养生茶,觉得这样喝比较方便,而且这种方式也日渐流行。然而,五花八门的养生茶真的是每个人都适合吗?养生茶可以天天喝吗?



  人参茶:

  人参虽然贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。

  喝法:每天一杯就行,连续喝三天后停三天。

  桂圆红枣茶:

  桂圆红枣茶受到众多女性的追捧。

  喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。需要将红枣划开。

  保健养生茶配方之菊花枸杞茶:

  菊花和枸杞搭配在一起泡茶。

  喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。

  绿茶:

  喝法:80℃~85℃水冲泡,在吃饭后一个小时。吃饭前一小时之前。睡觉前2个小时饮用绿茶的效果比较好。

  


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